女听众：那我们在这个磕头的时候，手心是朝上还是朝下？

台长答：磕头的话，台长这个法门对大家要求不高，因为实际上，比方我们说相由心生，那你心里生出来的一种自然感觉观世音菩萨那种慈悲，你过去用什么方法磕你也可以，但是呢最好就是统一比较规范一点，规范的话呢实际上也有很多不规范，就是某一个法门的磕头方法也是有各种各样的，你听的懂我的意思吗？（我明白）所以呢最好的就是用最适合自己的一个方法，因为台长这个是居士在家，末法时期学佛最好的，我们不要求，很多老人家骨头都很疏松，有的人骨头都弯不过来，你一定要她跪在那里左放右放啊，反而不好，你听的懂吗？就是说用一种最基本的就是放下去，双手撑地，然后上来就是合掌，这就是最简单，也是最能让菩萨接受的叩拜法，明白吗？（每磕一个头的话起来都要合一次掌？）对，对（不是一个劲的死劲磕？）不是，不是，一个劲死劲，呵呵……哈哈……不是的，傻姑娘，这个比方说你磕头，你只要起来你一定要合掌的，明白吗？（我就是跪着磕，磕一个我接着又磕一个，接着又磕一个）噢，这个可以，用不着合掌，就是用手撑着磕都可以，然后只要跪在那里把腰直起来的时候，手心要合掌，明白吗？（哦，我明白了，明白了）这个是一般的很多老法师他们有时候，就是说不用正规的，比方说庙里的某一个法门的，比如说双手先撑地，翻过来，把菩萨托起来，然后再慢慢合掌，像这种很多的规矩都是有的，各种宗派宗法不一样，但是台长就是希望你们用心灵的方法，用最简易的方法来跟菩萨做。因为每个人的身体情况都不一样，你听的懂我的意思吗？（我明白，我明白）就是两个手撑地，然后上来就是合掌就可以了，好吗？（恩，明白了，台长你看我是这样磕头，先给台长念3遍大悲咒，我磕10个头，然后我再念大悲咒再磕10个，然后每求一次我都磕10个头，这样没问题吧？）没问题，你磕头的话以什么为准呢？实际上三个也可以，因为为什么呢？磕头的话呢，比方说你磕的太多的话呢，如果造成你头晕的话呢，反而不美，听的懂吗？菩萨讲究的是心灵，台长的法门就是心灵法门，她是心灵最重要，尊敬最重要，心灵在磕头，就比样子做出来左磕右磕还要厉害，明白吗？心灵给菩萨磕头最要紧，啊（嗯）